ஸ்ட்ரெஸ் பந்தில் பயன்படுத்த சில இயற்கை வாசனைகள் யாவை?

அழுத்தப் பந்துகளில் பயன்படுத்த சில இயற்கை வாசனைகள் யாவை?

இயற்கை வாசனைகளை உள்ளடக்கியதுஅழுத்த பந்துகள்அவர்களின் அமைதியான மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் விளைவுகளை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும். அரோமாதெரபி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அவற்றின் சிகிச்சைப் பயன்களுக்காகப் பயன்படுத்தும் நடைமுறை, அழுத்தப் பந்தை அழுத்துவதன் மூலம் தொட்டுணரக்கூடிய அழுத்த-நிவாரண செயலுடன் சரியாக இணைகிறது. பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில இயற்கை வாசனைகளும் அவற்றின் நன்மைகளும் இங்கே:

1. லாவெண்டர்
லாவெண்டர் அதன் அமைதியான மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் பண்புகளுக்காக நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். இது பதட்டத்தைக் குறைத்து தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது

2. கெமோமில்
கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மன அழுத்த நிவாரணத்திற்கான மற்றொரு பிரபலமான தேர்வாகும். இது ஒரு மென்மையான, இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது பதற்றத்தைத் தணிக்கவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

3. பெர்கமோட்
பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் மேம்படுத்துதல் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வாசனைக்காக அறியப்படுகிறது. இது பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளைப் போக்கவும், மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்

4. Ylang-Ylang
Ylang-Ylang தளர்வு மற்றும் நல்வாழ்வு உணர்வை ஊக்குவிக்கும் அதே வேளையில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது.

5. யூகலிப்டஸ்
யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பெரும்பாலும் சுவாச ஆரோக்கியத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் உற்சாகமளிக்கும் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, இது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் நன்மை பயக்கும்.

6. மிளகுக்கீரை
மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் குளிர்ச்சி விளைவு மற்றும் மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படும் போது ஒரு புத்துணர்ச்சி உணர்வை வழங்கும் திறன் அறியப்படுகிறது.

7. எலுமிச்சை
எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய், அதன் பிரகாசமான மற்றும் மேம்படுத்தும் வாசனையுடன், மனநிலையை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்

8. தூபம்
தூப எண்ணெய் அதன் அடக்கும் விளைவுகளுக்கும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கும் திறனுக்கும் பெயர் பெற்றது

9. வெண்ணிலா
வெண்ணிலா அத்தியாவசிய எண்ணெயில் இனிமையான, ஆறுதலான வாசனை உள்ளது, இது மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்

10. சிடார்வுட்
சிடார்வுட் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு மரத்தாலான, அமைதியான வாசனை உள்ளது, இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.

உங்கள் சொந்த அரோமாதெரபி ஸ்ட்ரெஸ் பந்துகளை உருவாக்கும்போது, ​​​​தோல் எரிச்சலைத் தடுக்கவும், சருமத்தில் உறிஞ்சப்படுவதை அதிகரிக்கவும் இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சரியாக நீர்த்துப்போகச் செய்வது முக்கியம். அழுத்தப் பந்து மற்றும் மீதமுள்ளவற்றை உங்கள் கேரியர் எண்ணெயால் நிரப்பவும். எண்ணெய்கள் நன்கு கலந்திருப்பதை உறுதிசெய்ய, அதை மெதுவாக அசைக்கவும் அல்லது உங்கள் கைகளுக்கு இடையில் உருட்டவும்

முடிவில், உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் விரும்பிய விளைவுகளின் அடிப்படையில் உங்கள் அழுத்த பந்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் தேர்வு தனிப்பயனாக்கப்படலாம். உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் மற்றும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்த-நிவாரண நன்மைகளை வழங்கும் கலவையைக் கண்டறிய வெவ்வேறு வாசனைகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.