தளர்வுக்காக அழுத்த பந்துகளுடன் பயன்படுத்த சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் எது?

தளர்வுக்காக அழுத்த பந்துகளுடன் பயன்படுத்த சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் எது?

அழுத்த பந்துகள்மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு பிரபலமான கருவியாகும், இது பதற்றத்திற்கு ஒரு உடல் வெளியை வழங்குகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சிகிச்சை நன்மைகளுடன் இணைந்தால், அவை இன்னும் சக்திவாய்ந்த தளர்வு உதவியாக மாறும். அழுத்த பந்துகளில் பயன்படுத்த சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் அமைதி மற்றும் தளர்வு ஊக்குவிக்கும் ஒன்றாகும். சில சிறந்த விருப்பங்களைப் பாருங்கள்:

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்: தளர்வுக்கான "கோ-டு" எண்ணெய் என்று அழைக்கப்படும் லாவெண்டர் ஒரு புதிய, மலர் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது அதன் அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது கவலையைக் குறைக்கவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், அமைதி உணர்வைத் தூண்டவும் உதவும்

கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்: கெமோமில் தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, ஓய்வெடுக்க விரும்புவோருக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. அதன் மென்மையான, மலர் வாசனை அதன் மயக்க விளைவுகளுக்கு அறியப்படுகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்

பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய்: அதன் மனநிலையைத் தூக்கும் பண்புகளுடன், பெர்கமோட் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும். அதன் புதிய, சிட்ரஸ் நறுமணமும் மனதைத் தூய்மைப்படுத்த உதவும்

Ylang-Ylang அத்தியாவசிய எண்ணெய்: அதன் அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பிரபலமானது, ylang-ylang மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும் மற்றும் தளர்வைத் தூண்டவும் உதவும். இது ஒரு இனிமையான சூழ்நிலையை உருவாக்கும் திறனுக்காக அரோமாதெரபியில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது

ஃபிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்: இந்த எண்ணெய் அதன் அடிப்படை பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது மற்றும் பதட்ட உணர்வுகளை குறைக்க மற்றும் தளர்வை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. அதன் அமைதியான விளைவுகளுக்காக இது பெரும்பாலும் தியான நடைமுறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது

வெட்டிவேர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்: வெட்டிவர் ஒரு மண் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும் அமைதியை மேம்படுத்தவும் உதவும். மன அழுத்தம் நிறைந்த காலங்களில் ஸ்திரத்தன்மை தேவைப்படுபவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெய்: சந்தனம் அமைதியான உணர்வைத் தூண்டும் மற்றும் தளர்வு மற்றும் தியானத்தை ஊக்குவிக்கப் பயன்படுகிறது. அதன் பணக்கார, மர வாசனை ஆறுதல் மற்றும் இனிமையானது

டேன்ஜரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்: புதிய சிட்ரஸ் நறுமணத்துடன், டேன்ஜரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நரம்பு பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், அமைதியான உணர்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

ஃபிர் ஊசி அத்தியாவசிய எண்ணெய்: ஃபிர் ஊசிகளின் மிருதுவான, சுத்தமான வாசனைக்கு பெயர் பெற்ற இந்த எண்ணெய் சுவாசத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் அமைதியான சூழலை உருவாக்க உதவுகிறது.

அழுத்த பந்துகளுடன் பயன்படுத்த அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​தனிப்பட்ட விருப்பங்களையும் நீங்கள் தீர்க்க முயற்சிக்கும் குறிப்பிட்ட தேவைகளையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். சிலர் லாவெண்டர் போன்ற அதிக மலர் வாசனையை விரும்பலாம், மற்றவர்கள் டேன்ஜரின் அல்லது பெர்கமோட்டின் சிட்ரஸ் குறிப்புகளை மிகவும் உற்சாகப்படுத்தலாம். உங்கள் மன அழுத்தத்திற்கான சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய், தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் மற்றும் நீங்கள் தேடும் ஓய்வை அடைய உதவும். எப்பொழுதும் உயர்தர, தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தவும், பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன்களைக் கருத்தில் கொள்ளவும். உங்கள் மன அழுத்த மேலாண்மை வழக்கத்தில் இந்த எண்ணெய்களை இணைத்துக்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க இயற்கையான, இனிமையான வழியை வழங்கும்.